チョコフェスティバルパフェ3日間限定復活!カロリーや脂質は?

和洋を問わず、スイーツ大好きなロメシです。

洋菓子であれば「チョコ系」、

和菓子であれば「あんこ系(できれば「こしあん」)には目がありません。

しかも「期間限定」なんて書いてあれば、すぐに飛びつきます!

そんなロメシが、また飛びついてしまいました。

 

ロメシ大好きセブンイレブンさんが、

今日から「3日間限定セブンスイーツ」を販売いたします。

 

今回は「チョコフェスティバルパフェ」と

ストロベリーレアチーズ」というラインナップ!

 

今までも「3日間限定セブンスイーツ」はあったのですが、

この「チョコフェスティバルパフェ」だけは毎回変わりません。

 

チョコ好きのロメシはです。

今回は、そんな限定スイーツの中でも

チョコフェスティバルパフェ」の情報をまとめてみたいと思います!

ズルいぞ!セブンさん!!

セブン限定スイーツ「ストロベリーレアチーズ」のカロリーや脂質は?

カロリーも脂質も値段スゴイ!カロリー表と比較。何を我慢する?

今回の3日間限定セブンスイーツ

セブン-イレブン各店では2018年9月27日から29日までの3日間、

「豪華なシェアスイーツ」2品が販売されます。

月末限定で登場するのは「チョコフェスティバルパフェ」と

「ストロベリーレアチーズ」の2品。

 

「チョコフェスティバルパフェ」は、

生チョコプリン、チョコムース、ガトーショコラ、スポンジ、

ホイップクリーム、生チョコを盛り付けた商品。

チョコ好きにうれしい、ビックなパフェ仕立てとなっています。

 

「ストロベリーレアチーズ」は、

ふんわり食感のレアチーズムースとストロベリーチーズムースを重ねた、

2層仕立てのビックなレアチーズ。

甘酸っぱい苺の果肉入りソースがアクセントになっています。

どちらも魅力的ですが、ロメシはやっぱり「チョコフェスティバルパフェ」一択!

さっそく調査開始です!!

チョコフェスティバルパフェの値段と大きさ

いままでの「チョコフェスティバルパフェ」もサイコーでしたが、

今回もきっと進化しちゃってるんでしょうね↗

でも値段は進化?しておらず、据え置きの525円(税込み)でした!

 

たしかに、スイーツにしてはチョット贅沢な値段ですが、

「今月も頑張りました!」と勝手に言い聞かせ、

自分へのご褒美としてゲットしちゃいましょう!

 

そして大きさも「ボリュームがある」という表現が相応しくない

くらいボリューミーです。

隣がロメシの「iPhone6s」ですから、

フェスティバルでしょ?

チョコフェスティバルパフェのカロリーと脂質

女子のみなさんと、ロメシと同じく中年太りが気になるアラフォー男子にとっては、

値段よりもここが気になりますよね!

ということで調べてみました。

・・・

・・・・・

・・・・・・・・

皆さん、覚悟してくださいね!

 

気になるカロリーは!

たったの820kcal!!

 

 

そしてそして、脂質は!

わずか54.0

 

まさにフェスティバルな結果となりました!

 

でも自分へのご褒美ですから、何かを我慢すればいいのでは?

と考えたロメシはまた調べてみました!

カロリー表と比較しよう!

ん~「カツ丼」「天丼」「牛丼」とほぼ同じカロリーか・・・

ロメシはたいがい「大盛り」or「特盛」にするので、

それを考慮すると・・・

皆さんも参考にしてみてください!

 

毎日の食事の摂取エネルギー量を知り、生活習慣を見直してみましょう。
※記載のカロリーは1人分です。
メニュー カロリー(Kcal)
ご飯1膳軽盛り(100g) 168
ご飯1膳普通盛り(140g) 235
ご飯1膳大盛り(240g) 403
メニュー カロリー(Kcal)
食パン1枚(6枚切り) 177
食パン1枚(8枚切り) 132
メニュー カロリー(Kcal)
カツ丼 893
親子丼 731
天丼 805
牛丼 909
卵丼 630
鉄火丼 649
ねぎとろ丼 786
中華丼 841
鰻重 754
五目チラシ 618
刺身定食 489
あじの塩焼き定食 480
ブリの照り焼き定食 646
サバのみそ煮定食 687
生姜焼き定食 789
鶏の照焼定食 776
 
メニュー カロリー(Kcal)
ぞうすい 336
梅茶づけ 171
天ぷらそば 459
ざるそば 284
かけそば 324
たぬきそば 376
きつねうどん 382
月見うどん 419
焼きそば 570
お好み焼き 553
広島焼き 633
たこやき 270
ヒレかつ 310
串かつ 372
ロースかつ 439
カキフライ 299

※丼物のご飯は280g、定食のご飯は180gとしています。

メニュー カロリー(Kcal)
スパゲッティ ミートソース 597
スパゲッティ カルボナーラ 830
スパゲッティ ペペロンチーノ 561
スパゲッティ 和風ツナおろし 640
スパゲッティ タラコ 524
スパゲッティ ボンゴレ 527
ピザ(小1枚) 538
エビグラタン 560
チキングラタン 647
ポテトグラタン 687
ハンバーガー 300
チーズバーガー 368
フライドポテト(S) 194
ビーフカレー 954
チキンカレー 690
野菜カレー 686
 
メニュー カロリー(Kcal)
かつカレー 957
ドライカレー 615
ハヤシライス 728
エビピラフ 573
チキンピラフ 636
オムライス 843
ドリア 813
キノコリゾット 382
ハンバーグ 437
和風ハンバーグ 441
ハンバーグ(デミ) 471
照焼ハンバーグ 448
サーロインステーキ 805
ヒレステーキ 507
ロールキャベツ 264
チキンソテー 580
メニュー カロリー(Kcal)
ラーメン 443
塩ラーメン 401
みそラーメン 477
五目ラーメン 665
チャーシューメン 507
冷やし中華 467
冷めん 404
あんかけかた焼きそば 918
あんかけ焼きそば 517
焼きビーフン 627
麻婆豆腐定食 648
青椒肉絲定食 722
八宝菜定食 628
回鍋肉定食 792
エビチリ定食 643
麻婆茄子定食 685
 
メニュー カロリー(Kcal)
チャーハン 754
五目チャーハン 703
ビビンバ 550
クッパ 381
カニ玉 218
酢豚 467
みそ炒め 250
レバニラ炒め(豚レバー) 220
ギョーザ 423
シュウマイ 282
小龍包 274
春巻き 369
ちまき 310
にら饅頭 259
バンバンジー 230
肉マン 201
メニュー カロリー(Kcal)
コーヒー 7
オレンジジュース 82
クリームソーダ 137
ミルクティー 68
ミルクココア 196
カフェ・オレ 71
ビール(中ジョッキ) 140
ワイン(グラス) 88
日本酒(一合) 185
焼酎(ロック グラス) 146
グレープフルーツサワー(ジョッキ) 238
ウーロンハイ(ジョッキ) 103
アイスクリーム 196
プリンアラモード 219
杏仁豆腐 125
コーヒーゼリー 136
かぼちゃのタルト 343
レアチーズケーキ 297
シュークリーム 209
 
メニュー カロリー(Kcal)
チーズケーキ 281
ショートケーキ 292
ミルフィーユ 448
ベリータルト 397
チョコレートケーキ 352
あんみつ 247
みつ豆 189
クリームみつ豆 295
クリームあんみつ 353
白玉あんみつ 260
抹茶クリーム白玉ぜんざい 428
たいやき 211
どらやき 256
今川焼(カスタード) 197
ところてん 17
くずもち 184
みたらし団子 118
こしあんだ団子 131
カステラ(一切) 160
出典:女子栄養大学出版部

 

我慢することはカラダに良くない!」とロメシは思いました。

ですので、どのくらい運動すれば消費できるのかにアタマを切り替えましょう!

消費カロリー表と比較。運動しよう!

ご自身の消費エネルギー量を知り、生活習慣を見直してみましょう。
※記載値は一般的な値であり、メッツ(身体活動の強さ)や消費エネルギー量は個人差がありますので、参考としてご覧ください。

  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
掃除機をかける 15 2.5 30 33 39 46 53
皿洗い 10 2.3 18 20 24 28 32
料理 30 2.5 59 66 79 92 105
アイロンかけ 10 2.3 18 20 24 28 32
雪かき 30 4 95 105 126 147 168
ゴミ出し 5 2.5 10 11 13 15 18
洗車 30 4.5 106 118 142 165 189

  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
子どもと遊ぶ(座って) 30 2.5 59 66 79 92 105
子どもと遊ぶ(立って) 30 2.8 66 74 88 103 118
ベビーカーを押す 30 2.5 59 66 79 92 105
着せ替え(座って) 5 3 12 13 16 18 21
着せ替え(立って) 5 3.5 14 15 18 21 25

  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
入浴 20 2 32 35 42 49 56
シャワー 15 4 47 53 63 74 84
洗顔 5 2.5 10 11 13 15 18
歯磨き 3 2.5 6 7 8 9 11
髭剃り 5 2.5 10 11 13 15 18
階段の昇り降り 2 4.5 7 8 9 11 13
犬の散歩 30 3.5 83 92 110 129 147
読書(座って) 30 1.3 31 34 41 48 55
化粧
(座って、または立っての身づくろい)
20 2.5 39 44 53 61 70
庭の水まき 10 1.5 12 13 16 18 21
雑草取り 15 4.5 53 59 71 83 95
  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
釣り 60 4 189 210 252 294 336
ガーデニング 30 5 118 131 158 184 210
編み物 30 1.5 35 39 47 55 63
日曜大工 60 4.5 213 236 284 331 378
  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
デスクワーク 60 1.8 85 95 113 132 151
立ち話 10 1.8 14 16 19 22 25
会議(座って) 60 1.5 71 79 95 110 126
電話で話す(座って) 5 1.5 6 7 8 9 11
電話で話す(立って) 5 1.8 7 8 9 11 13
  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
ジョギング 20 7 110 123 147 172 196
ボーリング 30 3 71 79 95 110 126
ダーツ 30 2.5 59 66 79 92 105
ゴルフ(電動カート使用) 30 3.5 83 92 110 129 147
卓球 30 4 95 105 126 147 168
テニス 30 7 165 184 221 257 294
野球 30 5 118 131 158 184 210
サッカー 45 7 248 276 331 386 441
水泳/平泳ぎ 10 10 79 88 105 123 140
水泳/クロール 10 8 63 70 84 98 112
水泳/背泳ぎ 10 8 63 70 84 98 112
水泳/バタフライ 10 11 87 96 116 135 154
サーフィン 30 3 71 79 95 110 126
スキューバダイビング 30 7 165 184 221 257 294
シュノーケリング 30 5 118 131 158 184 210
スキー 30 7 165 184 221 257 294
アイススケート 30 7 165 184 221 257 294
柔道 30 10 236 263 315 368 420
太極拳 30 4 95 105 126 147 168
  体重別消費エネルギー量(kcal)
行動 1回あたりの時間(分) メッツ 45㎏ 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏
ピアノ 20 2.5 39 44 53 61 70
ギター 20 2 32 35 42 49 56
ドラム 20 4 63 70 84 98 112
トランペット 20 2.5 39 44 53 61 70

・・・

・・・・・

・・・・・・・

犬の散歩(30分):110kcal  ✕ 7.5回 = 825kcal

という計算になります。

 

やっぱりフェスティバルです・・・

まとめ

  • 値段は、すえ置きの525円(税込み)でフェスティバル!
  • カロリーは、820kcalでフェスティバル!
  • 脂質は、54.0gでこちらもフェスティバル!
  • 味も濃厚でフェスティバル!

結果、名前だけでなく、値段もカロリーも脂質も味もみんなフェスティバルということが判明!

 

いかがでしたでしょうか?

期間限定』にめっぽう弱いロメシは、

これから犬の散歩に行ってきます!

 

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